jempasrecept

Del 1
ca 2dl havreflingor
ca 2dl rågflingor
ca 1dl solroskärnor
1 dl pumpakärnor
ca 1dl linfrö
ca 2dl vetekli
ca 2 dl havrekli
krossade mandlar eller hasselnötter
Kanel
Kardemumma

Blanda del 1 i långpanna. stänk över vatten och krama och blanda till klumpar. jag brukar blöta händerna och krama ordentligt.

Ringla över lite flytande honung.

Värm i ugnen på 200grader, rör om efter 10 min och kör 10 min till. håll lite koll så att det inte bränns...

Del 2
1 dl Kruskakli
osvavlade Russin
osvavlade aprikoser i bitar
Fikon i bitar

Ha på detta (del 2) då muslin svalnat lite.

Klart!